つわりもやっっっと落ち着いてきたことだし、身体を動かしたい!ということでyoutubeをみながらマタニティヨガを始めました。 妊娠前はバレエ、ダンスとやっていたのですが、妊娠後は動くのがつらくて全く動かず。で久しぶりに動いたら筋力の落ち方にびっく…
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